你是否有这样的苦恼？一不小心发现自己占地面积大了，和同龄人相比较，体重差不多，但是自己显得格外宽大，其实这个是我们的体脂率偏高，那如何知道自己的体脂率是不是偏高呢，下面为大家了解什么是智能体脂秤以及智能体制秤在APP的重要作用与功能有哪些？

       一、什么是体脂率？

       所谓体脂率就是指身体脂肪含量占体重百分比，这里的脂肪既包括内脏脂肪，也包括皮下脂肪，皮下脂肪就是我们摸到的皮肤下面软软的那一层结构，内脏脂肪则摸不到，它们位于内脏周围，起到承托内脏器官、参与代谢调节等作用。皮下脂肪厚的人通常内脏脂肪也会多，当然也有人皮下脂肪不太明显，而内脏脂肪较多，这种情况多见于隐性肥胖。

       蓝牙体脂秤通过打开手机蓝牙app，可快速链接设备，用户通过手机即可实时查看身体各项指标数据，记录用户数据，分析数据结果，并可联动家庭其他健康设备，全方位帮组用户简历家庭健康档案。

       二、体脂秤的功能有哪些？

       1.智能无线链接：智能体脂秤APP，可通过蓝牙+WIFI线连接使用。

       2.体重信息查看：使用智能体脂秤后，APP会显示体重、体脂率、水分、BMI等身体指标数据。

       3.数据记录功能：每次的称量体重信息实时记载生成身体体重变化曲线图，减重减脂数据报告，用户可以通过查看不同时段更加全面了解自己。

       4.健身运动推荐：系统根据你的实时体重，体脂，身高信息为你量身定制推荐适合你的健身运动项目。

       5.食谱推荐功能：减肥健身不仅要运动还要在饮食上注意，为你量身定制推荐适合你的餐饮菜谱。